Cher colo’Rieur, chère colo’Rieuse,
Et si aujourd’hui, tu prenais un instant pour te poser cette simple question :
Qu’est-ce qui me fait du bien, là, tout de suite ?
Le plaisir n’est pas quelque chose de rare ou de lointain. Il est souvent déjà là, discret, dans les petites choses du quotidien : un sourire échangé, un rayon de soleil sur la peau, une musique que l’on aime, un moment de calme, un rire partagé.
Se connecter à son plaisir, c’est apprendre à l’écouter, à le reconnaître, à lui faire de la place. C’est oser ralentir pour ressentir. C’est aussi s’autoriser à choisir ce qui nous nourrit vraiment, même dans les gestes les plus simples.
🌈 Un petit rituel pour aujourd’hui : le mandala du plaisir
Prends ton mandala et laisse-toi guider par tes envies.
Choisis des couleurs qui te font du bien, qui t' attirent, qui t'apaisent ou te donnent de l’énergie.
Il n’y a pas de règle : chaque couleur est la bonne si elle vous plaît.
Colorier, c’est déjà prendre soin de soi… c’est un moment calme, un moment pour soi, un moment de plaisir.
Avec douceur et joie,
N'hésite pas à partager tes petits plaisirs du quotidien, ces petites pépites qui se cachent derrière les instants présents.
ÉlisenRèV
