La pépite de la semaine

Comment repérer « une personne toxique » ?

Repérer une « une personne toxique » n’est pas une affaire d’intuition ni d’un flair infaillible. C’est un processus subtil, qui demande attention, patience et observation.

Au début, tout semble souvent simple : le sourire est engageant, les paroles sont aimables, et l’on se sent même parfois flatté par tant d’intérêt. Pourtant, la véritable nature des gens ne se révèle pas dans les premiers échanges, mais dans la répétition de certains comportements à peine perceptibles.

Avec le temps, certains indices s’accumulent, dessinant un portrait plus nuancé de la personne en face de nous. On remarque, par exemple, une tendance à manipuler les situations à son avantage, à détourner les conversations pour éviter toute remise en question, ou à minimiser ses propres erreurs tout en pointant celles des autres. Ce n’est pas tant l’erreur en elle-même qui alerte, mais l’incapacité à la reconnaître, à s’excuser sincèrement, à faire preuve d’humilité. On se surprend alors à douter de soi, à se sentir coupable sans raison évidente, comme si la réalité se dérobait sous nos pieds.

Une autre constante apparaît : l’absence d’empathie véritable. La personne peut donner le change, jouer la compassion ou l’écoute, mais il y a quelque chose de mécanique, de froid, dans ses réactions. Ce manque de chaleur humaine se ressent surtout dans les moments difficiles, lorsque l’on aurait besoin de soutien et que l’on ne reçoit que des réponses superficielles, voire une indifférence polie. Petit à petit, la relation devient à sens unique : on donne beaucoup, on reçoit peu, et l’on finit par se sentir vidé, comme si notre énergie et notre confiance en nous s’effritaient à chaque interaction.

Ce qui frappe, chez ces personnes, c’est leur capacité à inverser les rôles. Elles excellent dans l’art de faire passer leur propre tort pour une simple maladresse, ou pire, à nous convaincre que nous sommes responsables de leur comportement. Elles sèment le doute, brouillent les pistes, et nous poussent à remettre en question notre propre jugement. Leur pouvoir ne réside pas tant dans une intelligence hors du commun, mais dans notre tendance à leur accorder le bénéfice du doute, à vouloir croire en la bonté de chacun.

Reconnaître ces schémas n’est pas céder à la méfiance, mais faire preuve de lucidité. C’est accepter que certaines personnes ne changeront pas, sinon pour mieux adapter leur stratégie. Plus on identifie tôt ces signaux, plus on se donne les moyens de se protéger, de préserver son équilibre et sa sérénité.

Après tout, savoir s’entourer de personnes authentiques et bienveillantes, c’est aussi apprendre à reconnaître, et à tenir à distance, celles qui ne le sont pas.

Béchir Houman, Pépites

Précédemment : notre finitude

Petit partage qui alimente cet article :

Il faut être un enfant pour voir l'âme des gens, ou bien avoir gardé son âme d'enfance, son innocence.
Les adultes, eux, ne veulent voir que les apparences.
Christine Simon