Je ne cesse de penser à nos articles partagés ces dernières années sur le blog. Les émotions sont omniprésentes. N'est-ce point d'ailleurs le propre de l'homme ?
Cette semaine a largement contribué à laisser s'exprimer toute la gamme en notre possession : joie, colère, tristesse, désarroi et même une petite touche d'insensibilité pour notre sauvegarde.
Lorque l'esprit est perturbé, chaviré, nous aimons occuper nos corps. S'activer pour mieux stopper les idées envahissantes, privilégier les activités physiques où nos muscles sont sollicités et où notre cerveau passe au point mort. Je ne sais pas si cela vous parle.
Se distraire sans se laisser distraire, sans se laisser entraîner dans un cercle vicieux.
Choisir de s'éloigner d'un quotidien difficile, de la mort, de la maladie, des informations anxiogènes, des appels à la guerre et observer avec attention la nature autour de nous, croiser des regards familiers bienveillants, écouter les piaillements des oiseaux qui sentent venir le printemps et sont passés en période de nidification.
Revenir au présent, le savourer surtout dans les périodes éprouvantes.
J'accueille chacune de mes émotions.
Je l'identifie.
Je l'accompagne. Ce n'est pas elle qui m'étreint, c'est moi !
Et ça change tout.
Merci Peter Pan pour ton dessin du jour ! 💝
Nos âmes d'enfants
De tout cœur avec vous. 🌹
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