ÉMOTION
Accueille cette émotion qui arrive en toi.
Elle est le message de ton cœur
et elle te dit comment tu vas.
Elle dit comment te mouvoir en dehors de toi.
Elle te permet d'accéder à ta sensibilité.
Quelle est cette émotion
qui te traverse, te fait vibrer, te fait pleurer ?
La joie illumine ton cœur.
La peur te tétanise.
La colère t'enflamme.
La tristesse t' anéantit.
Quel est ce besoin qui résonne en toi ?
Le réconfort d'un câlin
L'écoute et la compréhension
dans un échange généreux
Le bien-être de la joie partagée
La sécurité de bras chaleureux
Écoute ton cœur et demande-lui
ce dont tu as besoin
pour éclairer ton émotion et la transformer si nécessaire.
Et maintenant parle à ton cœur et partage ton émotion... si le coeur t'en dit.
Avec toute ma gratitude pour ton authenticité.
Texte et illustration Unis Rêv'd'Élise
Si tu veux partager ces instants, alors prends ta plume et
écris-moi à unisrevdelise@gmail.com
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