Pour rebondir sur ce que dit cette Jeune Artiste et sur ce qu’ont exprimé les Jeunes dans la classe d’Elise, le bien-être est une sensation de calme, d’épanouissement, d’ouverture totale à ce qui est.
Aucune pensée parasite, juste cet instant présent tel un cadeau.
J’ai conscience que je suis vivante, que je respire, je sens l’air autour de moi, je me coupe de l’agitation extérieure et surtout intérieure, je savoure, je me sens bien.
J'ajoute le soupir de contentement qui accompagne souvent ces moments, je décompresse, je me pose, je suis allégée !
Frâme
d’enfant
Peter Pan : c'est un moment où je suis bien dans mon corps, sans aucune douleur et où rien n'embrouille mon esprit, ne pompe mon énergie. Je suis bien.
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